Aktywizm • Edukacja • Zdrowie psychiczne młodych
• Aktywizm
• Edukacja
• Zdrowie psychiczne młodych
Mam 16 lat i wierzę, że młody głos ma znaczenie — dziś, nie „kiedyś”.
Każdego dnia uczę się, rozmawiam, słucham i działam — bo widzę, jak bardzo młodzi ludzie potrzebują przestrzeni, w której ich głos naprawdę ma znaczenie.
Ta strona nie jest o osiągnięciach.
Jest o drodze. O próbach zmieniania świata — zaczynając od rozmowy z drugim człowiekiem.
Jestem aktywistką, edukatorką i osobą, która głęboko wierzy w potencjał młodego pokolenia.
Działam, bo nie potrafię być obojętna.
Motywują mnie ludzie, ich historie, emocje i potrzeba realnej zmiany — takiej, która poprawia codzienne życie, a nie tylko dobrze brzmi.
To, co jest dla mnie ważne
- empatia i zdrowie psychiczne
- edukacja oparta na rozmowie, nie ocenach
- sprawczość młodych ludzi
- autentyczność zamiast perfekcji
- działanie zamiast narzekania
Nie trzeba być idealnym, żeby zmieniać świat.
Wystarczy być uważnym i gotowym do działania.
Manifest działania
Nie wierzę w czekanie na „lepszy moment”.
Wierzę w działanie tu i teraz — nawet jeśli nie jest idealne.
Wierzę, że młodzi ludzie mają głos.
I że zasługują na przestrzeń, w której ktoś ich naprawdę słucha.
Nie musimy wiedzieć wszystkiego.
Nie musimy być gotowi.
Wystarczy, że będziemy uważni, empatyczni i odważni.
Chcę świata, w którym zdrowie psychiczne nie jest tematem tabu.
Świata, w którym rozmowa jest początkiem zmiany.
Świata, w którym młode pokolenie nie jest „przyszłością”,
ale teraźniejszością.
Działam, bo wierzę w ludzi.
I wierzę, że razem możemy żyć lepiej — mądrzej, spokojniej i bardziej po ludzku.
— Zuzanna Rowińska
Moje działania
Girls Future Ready
Ambasadorka i członkini zarządu Fundacji
Girls Future Ready to miejsce, w którym dziewczyny uczą się, że mogą więcej — bez względu na wiek, pochodzenie czy wcześniejsze doświadczenia.
Jako ambasadorka i członkini zarządu fundacji angażuję się w działania, które wzmacniają młode kobiety, pomagają im budować pewność siebie i rozwijać kompetencje potrzebne w dorosłym życiu.
Wierzę, że empowerment zaczyna się od rozmowy, od zauważenia potencjału i od pokazania, że ambicja nie jest wadą, a siłą.
To przestrzeń, w której przyszłość nie jest odległym pojęciem — ale czymś, co budujemy każdego dnia.
https://www.girlsfutureready.org/
Siła Młodych
Działaczka inicjatywy społecznej
Siła Młodych powstała z potrzeby stworzenia przestrzeni, w której młode osoby mogą się rozwijać, działać i mówić własnym głosem — bez bycia ocenianymi czy pomijanymi.
W ramach inicjatywy współtworzę projekty, które pokazują, że młode pokolenie nie jest obojętne i nie chce być biernym obserwatorem rzeczywistości.
To miejsce dialogu, współpracy i realnego wpływu.
Miejsce, w którym uczymy się, że zmiana zaczyna się od zaangażowania — nawet w małej skali.
https://silamlodych.pl/
Zwolnieni z Teorii
Ambasadorka i finalistka Olimpiady
Udział w Olimpiadzie Zwolnieni z Teorii dał mi narzędzia do przekuwania pomysłów w realne działania społeczne.
W ramach projektu prowadzę warsztaty dla młodzieży w szkołach i liceach, podczas których rozmawiamy o emocjach, trudnościach nastolatków i sposobach radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.
Najważniejsza jest dla mnie bezpieczna atmosfera — taka, w której każdy może się wypowiedzieć, zadać pytanie i poczuć, że nie jest sam.
Wierzę, że edukacja oparta na rozmowie ma realną moc zmiany.
Happily Imperfect
Założycielka inicjatywy
Happily Imperfect to projekt, który powstał z potrzeby serca — i z przekonania, że nie musimy być idealni, by zasługiwać na szczęście i spokój.
Moim priorytetem jesteś Ty i Twoje zdrowie psychiczne.
Chcę wspierać młodych ludzi w zrozumieniu siebie, swoich emocji i reakcji, a także pokazywać, że proszenie o pomoc jest oznaką siły, nie słabości.
Poprzez treści edukacyjne i rozmowy poruszamy ważne tematy z życia młodzieży — stres, presję, relacje, poczucie własnej wartości.
To przestrzeń wsparcia, uważności i przypomnienia, że jesteś wystarczający/a dokładnie taki/a, jaki/a jesteś.